考えるのを辞めて取り敢えず寝る💤

その悩み

20分考えても答えが出ない場合は
これに、限ります。

今、人間関係、仕事などなど色々な
悩みや不安や恐怖などを抱えている方

政治も社会もよくならない。
YouTubeなどでも
これから、第三次世界大戦がおこる
金融リセットがおこり日本経済が破綻する
近い将来に大きな災害がおこる。
などの情報も満ち溢れ
どうしよう💦
どうすればいいのか分からない💦と
悩んでいらっしゃる方

人それぞれ、さまざま悩みがあると
思います。

悩むのはお勉強という事もありますが
悩む事で、負のスパイラルに入ってしまい
どうにも、抜け出せないようになり
余計に悩みを増幅させてしまいます。

あまり悩みすぎて悩むのが趣味となっては
意味がないです。

悩みすぎて、家族や周りにもその悩みが
伝染することもあります。
そのなると、これまた、負のスパイラルです😭

どうにもこうにも、ならない。
八方塞がり状態になります。
そうなると、なかなか抜け出すは至難のワザ。

そうなる前に、

考えるのを一旦休める。

20分考えて答えが出ない場合には
その答えは、今、解決する必要のない。
また、答えはない。
今、答えを出す時ではない。
という事もあります。

悩みの答えが出せない自分の脳なのにその脳でいくら答えを出そうと悩み考えても、答えが出ないのは当たり前〜。くらいの気持ちで取り敢えず寝る💤

そうすると、オーバーヒートしていた
脳が落ち着き、この人に相談してみよう。
この公共機関に相談してみよう。
今は、悩むのを休んでみよう
などなど、ちょっと落ち着いてきます。

これが、全ての解決法では
ございませんが、これも考え方の
一つです。

是非一度、お試しください✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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